GLOWELCOME

Océan de détente

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yoga sur paddle

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yoga sur la plage

#evjf

cela comprend la billeterie en ligne, la préparation et l'animation d'1H30

cela comprend la préparation du cours personnalisé et le cours d'1H

le prix varie selon le nombre de participants

cela comprend la préparation de l'événement et le cours d'1H30

prix libre et en conscience

 

Evénement privatisé d'1H30 avec une initiation de Yoga sur paddle ou des postures de yoga à faire à plusieurs à la plage ! #fun #happy

cours particulier

Cours particulier d'1H pour prendre soin de toi ou pour partager un moment en couple, avec tes enfants ou tes amis ! 

event

Yoga au coucher de soleil, relaxation étoilée, yoga du matin... 1H30 de détente avec des postures adaptées à tous niveaux

idée cadeau

 
Programme
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Stage
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WEEK-END 3 . 4 . 5 JUIN
du vendredi 19H au dimanche 18H

PLAGE

au sud de La Rochelle (Aytré)

PROGRAMME

yoga postural, théorie, respiration...

PRIX
300€ par participant 250€ pour 2 ou +

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tapis de yoga et/ou drap de plage
crème solaire
lunettes de soleil
tenue confortable
& ton glow sourire ;)

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" Regarder les diamants du soleil sur l'eau "

Marine

professeure de Yoga & monitrice fédérale de Stand-Up Paddle
professeure de Yoga maternité

bio

Yogini depuis plus de 10 ans avec une pratique aux 4 coins du monde de l'Inde à la Californie en passant par New-York et Ibiza.

teaching style

L'écoute & la douceur sont au coeur de l'enseignement qui est partagé dans des petits groupes de 5 à 12 personnes

auteure

Marine vous invite à surfer la vague de la détente avec Glow, un livre découverte du yoga sur paddle

invitée à l'émission radio l'étécurien

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POUR QUI

est-ce-que le yoga est fait pour moi ?

"Je ne suis pas souple"

La souplesse est un cadeau que l'on s'offre en faisant du yoga. Elle s'acquière avec le temps. Avons-nous besoin d'avoir les cheveux coupés avant d'aller chez le coiffeur ? C'est le même principe ;)

Hommes & Femmes

Le yoga a été enseigné d'hommes à hommes depuis des millénaires. En tant que femme, j'ai pris conscience, après 3 ans d'Ashtanga Yoga (série de 70 postures en 1H30), qu'il était plutôt bénéfique d'adapter ma pratique selon mon énergie (+/- haute selon la phase du cycle féminin). La souplesse de s'adapter à ses propres besoins me semble universelle aussi belle pour les femmes et les hommes et précieuse à apprendre aux enfants.

être à l'écoute de soi

Le yoga est une porte d'entrée à l'écoute de soi : ressentir son corps, équilibrer ses émotions, s'apaiser avec la respiration. Un voyage à l'intérieur, une ouverture à "soi-m'aime" !

Merci ! Message envoyé.

 

" Des postures au rythme de la respiration et du coeur "

" Plonger dans le bonheur "