Empathie vs Projection
L'#empathie est le mouvement qui permet de se mettre à la place de l'autre POUR l'autre, ressentir ses #émotions et lui offrir notre aide : présence chaleureuse, écoute douce, réconfort.
La projection est la posture intrusive où on se met à la place de l'autre pour SOI avec le réflexe égotique : "Si J'étais à sa place, MOI JE..." et cela amène de la lourdeur invasive à la relation qui en pâtit (empathie vs en-pâtit !).
On n'écoute pas vraiment l'autre dans ce cas, on s'écoute soi-même à travers l'histoire de l'autre dans un prisme personnel de freins, peurs, déséquilibres. Ce qui peut être un bel indicateur pour aller chercher l'équilibre et redonner la place à la véritable empathie !
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Marine, yogini de coeur, est joyeuse de partager cet art, qu’elle a exploré aux 4 coins du monde de l’Inde à Ibiza en passant par New-York et la Californie. Amoureuse de l’océan, elle te fait découvrir le yoga sur paddle, appelé SUP Yoga. Auteure du livre GLOW, elle t’invite à goûter aux premières sensations en parcourant plus d’une cinquantaine d’inspirations de yoga en version surf ! Bienfaits, tutos, jeux & rituels sont partagés dans ce livre (https://www.weezevent.com/glow-livre) qui décrypte la tendance du SUP YOGA et pourquoi cette nouvelle version du yoga sur l’eau séduit tant de Waterwomen & Watermen dans le monde.
✔︎ Professeure de Yoga #glowyoga
✔︎ Professeure de SUP Yoga
✔︎ Professeure de Yoga Maternité
✔︎ Auteure
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Ode au Yoga ! Le Yoga est un diamant millénaire aux facettes lumineuses (détente, joie, souplesse, légèreté, confiance…) qui rayonnent dès que tu lui ouvres la porte !
♡ Le Yoga est excellent pour déployer la conscience de ton corps. Déconnecte ton mental, invite-le au silence pour laisser la place à l’écoute de ton corps et dose la pratique du jour en favorisant ce qui est juste et bienfaisant pour toi.
♡ Sublime ta pratique avec une patience douce sur ce chemin de souplesse, force et équilibre. Offre-toi la liberté d'évoluer à ton rythme en embrassant tes possibilités du moment.
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